Rượu bia là một thức uống thú vị được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi uống rượu bia, chúng ta cần hiểu rõ về thời gian mà cơ thể phải trải qua để loại bỏ hoàn toàn nồng độ cồn. Điều này đặc biệt quan trọng để đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông. Vậy, sau bao lâu thì cơ thể mới hết nồng độ cồn?
Tại sao rượu lại gây hại cho sức khỏe?
Trước khi đi vào chi tiết, hãy hiểu vì sao rượu lại gây hại cho sức khỏe. Rượu, hoặc ethanol, là một chất độc có thể gây tổn thương cho não bộ và hệ thần kinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta.
Thời gian loại bỏ nồng độ cồn trong cơ thể
Không có con số chính xác về thời gian cụ thể mà mỗi người phải chờ đợi sau khi uống rượu bia để loại bỏ hoàn toàn nồng độ cồn. Thời gian này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lượng rượu uống, nồng độ rượu, thời gian uống và cả tình trạng cơ thể của từng người.
Tuy nhiên, các chuyên gia đã đưa ra một số thông tin mà bạn cần lưu ý:
- Sau 6-12 giờ: Nồng độ cồn vẫn có thể đo được trong máu.
- Sau 12-24 giờ: Nồng độ cồn vẫn có thể đo được trong khí thở.
- Sau 36 giờ: Nồng độ cồn vẫn có thể đo được trong nước tiểu.
- Sau 72 giờ: Nồng độ cồn vẫn có thể đo được khi xét nghiệm mẫu tóc.
Cách tốt nhất là không uống rượu bia trước khi lái xe
Để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác trên đường, cách tốt nhất là không uống rượu bia hoặc hạn chế việc uống. Nam giới khỏe mạnh không nên uống quá hai đơn vị cồn mỗi ngày, trong khi nữ giới khỏe mạnh không nên uống quá một đơn vị cồn mỗi ngày và không quá 5 ngày mỗi tuần. Điều này đảm bảo rằng bạn không còn nồng độ cồn trong cơ thể và có thể an toàn khi tham gia giao thông.
Rượu bia và tác động tiêu cực đến sức khỏe
Ngoài việc ảnh hưởng đến khả năng điều khiển phương tiện giao thông, uống quá nhiều rượu bia cũng có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc uống rượu bia quá nhiều trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu và xơ gan do rượu, thậm chí là ung thư gan.
Theo các chuyên gia, lượng cồn an toàn mà cơ thể chúng ta có thể chấp nhận là một đơn vị/ngày. Một đơn vị tương đương với 25ml rượu có nồng độ 40 độ, hoặc 50ml rượu có nồng độ 20 độ. Nếu uống quá mức này, cơ thể sẽ không thể xử lý cồn, gây hại đến gan và hệ thần kinh.
Vì vậy, hãy luôn giữ an toàn cho bản thân và cho người khác bằng cách không lái xe sau khi uống rượu bia.